Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Secara Alami
PENYEBAB BERAT BADAN MENINGKAT Berikut beberapa penyebab berat badan anda menjadi naik: 1. Kurang Tidur Waktu tidur yang ideal bagi setiap orang yaitu sekitar 7-8 jam. Apabila anda tidur kurang dari waktu tersebut, maka tubuh akan memproduksi hormon Ghrelin (mempengaruhi rasa lapar) meningkat, dan menurunkan hormon Leptin (penekan selera makan). Sehingga kalori yang masuk ke dalam tubuh menjadi meningkat 2. Obat-obatan Ada beberapa jenis obat yang harus anda hindari: ● Antidepresan: Efek samping dari obat ini dapat menaikkan berat badan, kata Myrna Weissman, PhD, seorang dokter dan ahli epidemiologi di Columbia University ." Obat-obatan ini biasanya mengklaim hanya memiliki sedikit efek samping terhadap berat badan. Namun kenyataanya peningkatan berat badan karena obat antidepresi justru mencolok. ● Steroid: Anda perlu tahu bahwa kelenjar adrenal memproduksi steroid secara alami. Pada saat anda meminum steroid, jumlah steroid dalam darah akan meningkat. Karena i